Sladkým plodem seberealizace je prožívání hlubokého a trvalého vnitřního klidu a štěstí, života plného smyslu a účelu a nebojácnosti...

Otázka: Často se cítím přemožen svými problémy a nejistý, jak je řešit. Učitel: Všichni máme v životě problémy – osobní problémy,...

Co je to jóga? Jóga je starobylá praxe, která vznikla před tisíci lety. Kombinuje pohyb, dýchání a meditaci, aby vytvořila harmonii mezi tělem a myslí. Hlavním cílem jógy je pomoci lidem najít rovnováhu, sílu a vnitřní klid v moderním světě. Fyzické a duševní benefity Cvičením jógy: posilujeme tělo a zlepšujeme jeho pružnost; snižujeme stres a úzkost; zlepšujeme koncentraci a jasnost myšlení; zvyšujeme úroveň energie a životní vytrvalost. Pravý účel jógy Skutečný účel jógy př