top of page
HORMONALNI JOGA.jpg
HORMONALNI JOGA.jpg

Tříhodinový zážitkový workshop zaměřený na harmonii ženského těla, hormonální rovnováhu a vědomou péči o sebe.

Během setkání se seznámíte s principy hormonální jógy, funkcí hormonálního systému a vlivem hormonů na zdraví, energii i psychickou pohodu ženy. Teoretickou část doplní praktická výuka sestavy hormonální jógy, dechových technik a relaxačních cvičení, které můžete snadno zařadit do každodenního života.

Workshop je vhodný pro ženy všech věkových kategorií, které chtějí podpořit svou vitalitu, ženskou energii a celkovou životní rovnováhu.

Мати та дочка

Poznáváš se v některé z těchto situací?

  • Cítíš se často unavená, i když máš dostatek spánku?

  • Máš pocit, že tvému tělu chybí energie a vitalita?

  • Procházíš obdobím hormonálních změn a hledáš přirozenou podporu?

  • Trápí tě nepravidelný menstruační cyklus nebo silné menstruační obtíže?

  • Vnímáš časté výkyvy nálad, napětí nebo zvýšenou citlivost na stres?

  • Blížíš se období menopauzy nebo jím právě procházíš?

  • Toužíš lépe porozumět svému tělu a jeho hormonálním procesům?

  • Hledáš jemný a přirozený způsob, jak podpořit své zdraví a ženskou pohodu?

  • Chceš si dopřát čas jen pro sebe a naučit se techniky, které můžeš využívat každý den?

bottom of page