Prostor pro harmonii těla a duše


Tříhodinový zážitkový workshop zaměřený na harmonii ženského těla, hormonální rovnováhu a vědomou péči o sebe.
Během setkání se seznámíte s principy hormonální jógy, funkcí hormonálního systému a vlivem hormonů na zdraví, energii i psychickou pohodu ženy. Teoretickou část doplní praktická výuka sestavy hormonální jógy, dechových technik a relaxačních cvičení, které můžete snadno zařadit do každodenního života.
Workshop je vhodný pro ženy všech věkových kategorií, které chtějí podpořit svou vitalitu, ženskou energii a celkovou životní rovnováhu.

Poznáváš se v některé z těchto situací?
-
Cítíš se často unavená, i když máš dostatek spánku?
-
Máš pocit, že tvému tělu chybí energie a vitalita?
-
Procházíš obdobím hormonálních změn a hledáš přirozenou podporu?
-
Trápí tě nepravidelný menstruační cyklus nebo silné menstruační obtíže?
-
Vnímáš časté výkyvy nálad, napětí nebo zvýšenou citlivost na stres?
-
Blížíš se období menopauzy nebo jím právě procházíš?
-
Toužíš lépe porozumět svému tělu a jeho hormonálním procesům?
-
Hledáš jemný a přirozený způsob, jak podpořit své zdraví a ženskou pohodu?
-
Chceš si dopřát čas jen pro sebe a naučit se techniky, které můžeš využívat každý den?